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Entspannen mittels Biofeedback

Die Anwendung von Biofeedback im Coaching folgt einem zweistufigen Prozess. In der ersten Stufe wird mittels ausführlicher psychophysiologischer Diagnostik der sogenannte Ist-Zustand erhoben. Dies geschieht durch Durchführung des "Stresstests". Die Auswertung dieses Tests zeigt, wie gut sich der Klient entspannen kann und wie schnell er, nach einem dargebotenen Stressreiz, wieder seinen ursprünglichen Entspannungszustand einnehmen kann. 

Je nach Ergebnis wird dann, diese Entspannung gelernt, oder verbessert. Die Abbildung zeigt den Probanden vor dem Biofeedbackgerät. Auf dem Vorschaubild des Artikels ist ein Verlaufsdiagramm einer idealen Entspannungssitzung zu sehen. Die Höhe der Balken stellt die gemessene Hautleitfähigkeit dar. Mit zunehmender Sitzungsdauer sinkt die Hautleitfähigkeit des Klienten. Ein niedriger Hautleitwert ist ein Zeichen für eine tiefe Entspannung.

Wollen Sie Biofeedback-Coaching einmal ausprobieren so kontaktieren Sie mich unter 0664 3553571 oder praxis@neuwirth-psychologe.com

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